为提高市民跑步运动水平，科学训练常识和安全意识，为参赛选手以最好的状态迎接唐马，刷新PB，2018唐山国际马拉松赛组织委员会计划在开赛前开展六期马拉松训练营活动，特邀专业教练给予特定人群跑步及训练指导。9月22日、23日，组委会开展了第二期和第三期训练营活动。

　　两期训练营均在早晨5点开始，到8点结束，教练根据学员身体条件和跑马经验进行分组，开展有针对性的训练指导。

　　在第二期活动中，教练主要对跑步肌肉刺激专项训练及赛后放松进行了讲解。训练内容包括慢跑+拉伸、定速跑、蛙跳、双人深蹲、高频高抬腿冲刺、蜥蜴爬行、左右旋转跳跃和鸭子步等。

　　在第三期活动中，教练根据不同组别学员分别进行了热身跑、拉伸、亚索800间歇，以及5+5+2节奏跑和有氧耐力跑。

　　训练营现场，跑友积极与教练互动，提出自身跑步遇到的问题，教练也针对不同跑友遇到的困难耐心答疑解惑。

　　官方训练营活动的开展，不仅为广大跑友提供了专业的训练指导，同时也为大家搭建了互动交流的平台。